框架中長大的小孩

內在小孩議題（4框架中長大的小孩）

有時候我們會遇見很愛管我們的伴侶
對方很愛規範、很愛限制，總是規定自己幾點出門，幾點要回到家，不能太晚歸，然後擔心你的安全，擔心你有沒有吃飽、穿暖。

這樣的伴侶雖然都讓我們覺得這是關心跟愛的表現，但是往往這就是在小時候原生家庭當中，爸爸或是媽媽用這樣的方式在規範我們，他們總是對我們的行為舉止有意見，總是在提出糾正，甚至他們覺得我們應該照一定的規矩、動作來做事情，我們是聽話的乖寶寶。

然後當我們的行為不按照規範做的時候，父母總是會生氣或是用嚴厲的態度對待，讓我們遵從行為規範去做，所以有部分人被權威方式教育長大。

這類的父母大部分都扮演著很辛勤工作的爸爸、媽媽，或是把家庭一切打理的非常好的媽媽，他們也不斷的灌輸我們，做事情要有責任感，不管對工作或是家庭。

所以小時候我們被這樣對待，長大後遇到這樣的伴侶，也會覺得是正常的，在工作上當老闆或主管灌給你一個責任制，這是你的責任所以你必須完成，當你不配合，不想做的時候，對方也用生氣或威權的方式強迫你去負起責任，這時候我們無意識會有恐慌、害怕，而且也會認為我必須負起責任，我沒有做是錯的，就算這個要求一點都不合理。

在婚姻上，我有很大的責任義務，就算對方的要求不合理，我也會全然的負起責任，像是伴侶不工作，不帶小孩，我還是會工作跟帶小孩，雖然可能自己會有很大的抱怨，我還是認為這是我應該做的。

在原生家庭的議題當中，我們從父母身上學習到的，不管是全部不好的或是全部好的，都是不健康的。

4的責任與義務，當太過度的時候，就算今天事件、工作不是自己的責任範圍，只要被指派了，你都不懂的怎麼拒絕，今天很容易凡事都認為每件事情都是我的責任，連提出拒絕都覺得自己沒有責任感，甚至今天真的想離職了、想離婚了，都會有過度的責任義務，導致自己無法提出離職或是離婚這件事情，因為當有人跟你說，這是你的責任，你又會有莫名一股壓力下來，然後讓自己無法擺脫責任的重擔。